為豐富心理健康教育形式，幫助學(xué)生掌握情緒管理與自我表達(dá)的有效方法，11月26日，生命科學(xué)與工程學(xué)院心理輔導(dǎo)站在圖書(shū)館北塔606舉辦“你的情緒是五彩斑斕的色彩，你的心事是獨(dú)一無(wú)二的故事”心理能量瓶創(chuàng)意繪制活動(dòng)，來(lái)自各年級(jí)的20余名學(xué)生踴躍參與。
每一個(gè)空瓶都象征著個(gè)體內(nèi)心的容器，等待被色彩、圖案和情感所填充。活動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們將當(dāng)下的情緒狀態(tài)——無(wú)論是喜悅、寧?kù)o、困惑還是壓力——通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作的方式進(jìn)行外化表達(dá)，從而達(dá)到釋放情緒、自我覺(jué)察的目的。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，丙烯馬克筆與透明玻璃瓶的碰撞，激發(fā)了同學(xué)們無(wú)限的創(chuàng)作靈感。大家沉靜下來(lái)，專(zhuān)注于筆尖的流動(dòng)，將內(nèi)心的思緒與情感轉(zhuǎn)化為一個(gè)個(gè)獨(dú)具特色的視覺(jué)符號(hào)。有的同學(xué)繪制了絢爛的星空與宇宙，表達(dá)對(duì)未來(lái)的無(wú)限憧憬；有的勾勒出溫暖的花朵與草木，寄托對(duì)生活的熱愛(ài)；也有同學(xué)運(yùn)用抽象的線(xiàn)條與色塊，真實(shí)地記錄下此刻復(fù)雜而波動(dòng)的心緒。
參與同學(xué)表示：“在專(zhuān)注繪畫(huà)的過(guò)程中，我感受到內(nèi)心的平靜。看著原本透明的瓶子被自己的情緒色彩一點(diǎn)點(diǎn)填滿(mǎn)，仿佛那些紛繁的思緒也得到了安放。這個(gè)作品將成為我專(zhuān)屬的‘能量補(bǔ)給站’?！?/p>
本次“心理能量瓶”創(chuàng)意活動(dòng)是學(xué)院“五育并舉”心理育人的創(chuàng)新實(shí)踐。以藝術(shù)為媒介，為學(xué)生構(gòu)建了一個(gè)安全、自由的情緒表達(dá)空間。學(xué)院心理輔導(dǎo)站將繼續(xù)探索多元化、個(gè)性化的心理健康教育途徑，為培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才提供堅(jiān)實(shí)的心理支持。（圖/文：劉雅露；審核：鄭軍）
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