各學(xué)院團(tuán)委、心理健康輔導(dǎo)站：
為加強(qiáng)以班級(jí)心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員、心理社團(tuán)成員為主體的朋輩心理引導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，提升朋輩心理引導(dǎo)員的心理健康示范作用、日常陪伴支持能力，進(jìn)一步提升疫情防控期間廣大學(xué)生的心理調(diào)試能力，形成互助關(guān)愛(ài)、互相支持的和諧校園氛圍，校團(tuán)委、心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心決定于近期組織開(kāi)展“螢火之光”朋輩互助系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
2022年11月22日-2022年12月中旬
二、活動(dòng)主題
“螢火之光”朋輩互助計(jì)劃
三、活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排
（一）示范體驗(yàn)類(lèi)活動(dòng)
1.系列心理沙龍（沙龍平臺(tái)：騰訊會(huì)議）
心理沙龍安排表
沙龍主題 |
帶領(lǐng)者 |
時(shí)間 |
招募人數(shù) |
時(shí)間管理沙龍 |
王文霞 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
崔孝艷 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
孔艷赟 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
伍 蕾 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
劉沂蒙 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
考試焦慮應(yīng)對(duì)沙龍 |
王文霞 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
崔孝艷 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
孔艷赟 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
伍 蕾 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
劉沂蒙 |
12月3日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
2.“育心講堂”心理講座（講座平臺(tái)：騰訊會(huì)議）
心理講座安排表
講座主題 |
主講教師 |
時(shí)間 |
與壓力共舞——期末壓力與情緒管理 |
趙然 （中央財(cái)經(jīng)大學(xué)心理系教授、注冊(cè)督導(dǎo)師） |
11月25日19:30-21:00 |
減壓賦能 做好心防護(hù) |
王文霞 |
11月29日19:30-21:00 |
3.“抗疫有懿，心享所向”線(xiàn)上打卡活動(dòng)
通過(guò)每天打卡分享學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、心情及日常生活等，鼓勵(lì)大家緩解不良情緒，自律生活。
承辦單位：懿心工作室
時(shí) 間：11月21日-12月4日
參與對(duì)象：全體同學(xué)
活動(dòng)規(guī)則：堅(jiān)持每天打卡，活動(dòng)結(jié)束后可獲得精美小禮品一份。
（二）各支部開(kāi)展的活動(dòng)
1.心理健康主題團(tuán)日
各學(xué)院組織所有班級(jí)開(kāi)展心理健康主題團(tuán)日活動(dòng)，方案可參考（不限于）校團(tuán)委、心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心制定的“朋輩互助，‘疫’起同行”主題團(tuán)日方案，由班級(jí)心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員等策劃開(kāi)展，主題團(tuán)日內(nèi)容以科普心理健康知識(shí)、介紹疫情下心理自助方法為主，學(xué)院做好宣傳總結(jié)，擴(kuò)大影響力。
2.朋輩互助心理沙龍
各學(xué)院心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員組織形式多樣的主題朋輩互助心理沙龍。沙龍可參考心理書(shū)籍讀書(shū)會(huì)、朋輩互助經(jīng)驗(yàn)交流沙龍、心理影片賞析等形式。
一、活動(dòng)要求
1.各學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站要高度重視，促進(jìn)朋輩心理互助活動(dòng)有序開(kāi)展，確保所有心理委員都能參與到示范體驗(yàn)類(lèi)活動(dòng)中，并引導(dǎo)宿舍心理聯(lián)絡(luò)員積極參與（心理委員從兩個(gè)主題的心理沙龍中任選一場(chǎng)參與），活動(dòng)按專(zhuān)職心理教師各自聯(lián)系的學(xué)院分組開(kāi)展，具體安排見(jiàn)附件。同時(shí)，心理委員和心理聯(lián)絡(luò)員要發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，積極組織全體學(xué)生觀(guān)看“育心講堂”心理講座。各支部開(kāi)展的活動(dòng)要覆蓋所有團(tuán)支部。
2.各學(xué)院要在活動(dòng)策劃和開(kāi)展過(guò)程中注重挖掘朋輩心理引導(dǎo)員自主策劃開(kāi)展活動(dòng)的潛力，增強(qiáng)心理委員的自我效能感，增強(qiáng)全體學(xué)生的獲得感。
3.各學(xué)院要做好宣傳和總結(jié)工作，活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)在學(xué)校官網(wǎng)、校團(tuán)委網(wǎng)站等平臺(tái)宣傳，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。
校團(tuán)委心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心
2022年11月22日
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